@Fraugesundheit49
Wechseljahre
Verstehen, was in deinem Körper wirklich passiert und endlich aufhören,
dich selbst infrage zu stellen
Workshop mit
Fraugesundheit49
So verstehst du die Wechseljahre wirklich und
bekommst Klarheit, wie du Schlaf, Gewicht, Reizbarkeit und Erschöpfung wieder beeinflussen kannst
Die 3 wichtigsten Ebenen, die dir jetzt Klarheit und Richtung geben:
Einordnung, die dich innerlich beruhigt
Du verstehst, was Übergang ist und was keine Störung an dir ist.
Das nimmt Druck, Angst und Selbstzweifel.Zusammenhänge, die deine Symptome lösbar machen
Du erkennst, warum Schlaf, Gewicht, Reizbarkeit und Erschöpfung zusammenhängen und wo du ansetzen kannst, statt dich selbst zu bekämpfen.
Haltung, die dich wieder in Führung bringt
Raus aus Kampf und Funktionieren hinein in Klarheit, Selbstführung und bewusste Veränderung.
Statt 47,49 € - 0 €
Live Webinar
Webinar Start am 18.12.25 um 19:30 Uhr
Nicht Hormone machen dich hilflos
sondern dass du dich zu lange selbst übergangen hast
Nicht Hormone machen dich hilflos, sondern dass du dich zu lange selbst übergangen hast
Viele Frauen denken in den Wechseljahren:
„Mit mir stimmt etwas nicht.“
Die Wahrheit ist:
Dein Körper reagiert logisch auf Jahre von Funktionieren, Tragen und Durchhalten.
Die Wechseljahre sind kein Zeichen von Schwäche. Sie sind der Moment, in dem dein Körper sagt:
„So wie bisher geht es nicht weiter.“
Nicht, um dich zu bestrafen.
Sondern um dich zu schützen.
Im Webinar zeige ich dir, wie du die Wechseljahre verstehst und wieder Einfluss auf Schlaf, Gewicht, Reizbarkeit und Erschöpfung bekommst.
Mit Klarheit
Mit Richtung
Selbstführung
Webinar Start am 18.12.25 um 19:30 Uhr
Im Webinar zeige ich dir, wie du die Wechseljahre verstehst und wieder Einfluss auf Schlaf, Gewicht, Reizbarkeit und Erschöpfung bekommst.
Mit Klarheit
Mit Richtung
Selbstführung
Webinar Start am 18.12.25 um 19:30 Uhr
Das erwartet dich im Workshop
Die wahre Bedeutung der Wechseljahre
Warum diese Phase kein hormoneller Defekt ist,
sondern ein klarer Übergang, den dein Körper einfordert.
Warum starke Frauen stärker reagieren
Wie Verantwortung, Kontrolle und langes Funktionieren zu Schlafproblemen, Erschöpfung und innerer Unruhe führen.
Die beste Tagesstruktur fürs Abnehmen
Wann Essen, Pausen und kleine Detox-Impulse am effektivsten wirken.
Symptome richtig einordnen
Warum Schlaf, Gewicht, Reizbarkeit und Brain Fog zusammenhängen und was das über dein inneres Gleichgewicht sagt
Warum „so wie früher“ nicht mehr funktioniert
Und weshalb das kein Verlust ist,
sondern eine notwendige Neuordnung deines Systems.
Von Kampf zu Selbstführung
Wie du aufhörst, gegen deinen Körper zu arbeiten und wieder Klarheit, Ruhe und innere Führung gewinnst.
Webinar Start am 18.12.25 um 19:30 Uhr
Ich bin Ingrid Ulbrich, bekannt als Fraugesundheit49
Mit über 60 Jahren Erfahrung in ganzheitlicher Gesundheit begleite ich meine Klient:innen auf allen Ebenen – physisch, mental und emotional.
Mein Gesundheitskonzept verbindet Ernährung, Bewegung und Mentaltraining mit individuellen Lösungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.
Meine Mission:
Ich unterstütze Menschen dabei, Beschwerden zu reduzieren, Krankheiten vorzubeugen und ein Leben voller Energie, Vitalität und Leichtigkeit bis ins hohe Alter zu genießen.
Gesundheit ist unser wichtigstes Gut. Deswegen helfe ich dir, deine physische und mentale Stärke langfristig zu erhalten.
Für wen ist der Workshop?
Dieser Workshop ist genau richtig für dich, wenn du …
Schon viel versucht hast, aber nichts dich wirklich entlastet hat
Gesund essen, dich zusammenreißen, funktionieren und trotzdem wirst du müder, reizbarer oder innerlich leerer.
Endlich verstehen willst, was in deinem Körper wirklich passiert
Nicht raten. Nicht googeln. Sondern Klarheit darüber bekommen, warum Schlaf, Gewicht, Stimmung und Erschöpfung sich verändern.
Nicht mehr gegen Symptome kämpfen willst
Sondern wissen möchtest, wie du mit Schlaflosigkeit, Gewichtszunahme, Reizbarkeit und Brain Fog umgehen kannst ohne dich weiter zu überfordern.
Merkst, dass „so wie früher“ nicht mehr funktioniert
Und spürst, dass diese Phase etwas anderes von dir fordert als Disziplin, Kontrolle oder Durchhalten.
Wieder Orientierung, Ruhe und innere Führung suchst
Statt Schuldgefühlen, Selbstzweifeln und dem Gefühl, dich selbst zu verlieren.
Dich in deinem Körper wieder zu Hause fühlen möchtest
Nicht perfekt. Aber stimmig, klar und verbunden mit dir selbst.
Webinar Start am 18.12.25 um 19:30 Uhr
Der beste Zeitpunkt, dich selbst ernst zu nehmen, ist JETZT
Nicht später, nicht wenn es „wieder besser wird“.
Sondern jetzt, wo dein Körper ehrlich geworden ist.
Dieses Webinar hilft dir, nicht mehr gegen dich zu arbeiten, sondern zu verstehen, was diese Phase von dir will.
Webinar Start am 18.12.25 um 19:30 Uhr
Starte jetzt und erlebe selbst, wie schnell dein Körper reagieren kann.
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